スキンケア耳より情報

健康なお肌をめざしましょう！
健康なお肌とは・ハリがある（皮膚に弾力がある）・しっとりしている（適度に水分が蓄えられている）・みずみずしくて、血色がよい（毛細血管の血行がよい）・キメが整っている（細胞が規則正しく生まれ変わっている）

乾かない肌質づくりをめざしましょう
なめらかでうるおいのある肌づくりの秘訣は、洗顔・水分補給・保湿の３点がきちんとできていることです。

◆洗顔

低刺激の洗顔料で汚れを十分に落とします。角質除去作用の強いものは必要な角質まで取ってしまい、かえって敏感肌にしてしまう危険性があります。必要以上の皮脂を取り除かない、おだやかな洗顔料を選びます。両手いっぱいの泡で包み込むようにやさしく洗い、すすぎは流水のぬるま湯で十分に行うようにしましょう。熱いお湯は乾燥のもとです。

◆水分補給

洗顔後はすぐに保湿効果の高いつるりんローションなどで水分補給をします。皮膚が乾ききらないうちにつけた方が、化粧水の保湿成分や水分がしみこみやすいからです。乾燥がちの部分には強くたたかず、やさしくたっぷりとお使い下さい。

◆保湿

必要な油分を最小限に補います。水分を与えた肌はイキイキとよみがえってきますが、必要な皮脂を十分に分泌できない肌の方は多いようです。クリームなどはベタつくからつけないという方もいらっしゃいますが、スキンケアの上では重要な役割を持っています。油分の入ったクリームなどは、肌に膜をつくり、水分の蒸発を防いで保護してくれます。つるりんローションをたっぷりつけたら、肌がしっとりしているうちにつるりんクリームを。つるりんクリームが重く感じられるようならボディバイスマクロエッセンスのご使用をおすすめします。乾燥の状態に合わせて部分づけや量を加減するのがポイントです。

◆パックも効果的です

美しい肌を取り戻すには、肌の自己回復力を上げることが大切です。そこでおすすめするのがパック。皮膚の細胞の働きを活発にし、老廃物を排出し、疲れた皮膚にうるおいを与えたり、いいことがたくさんあります。つるりんジェル、ボディバイスマクロエッセンスなどで週一回のパックをします。血行が良くなり、肌に栄養を与えます。

＜肌タイプ別・シリーズの組み合わせ方＞

• 乾燥肌（皮脂分泌・水分ともに少ない方）
  １．つるりん石けん　２．つるりんローション　３．つるりんジェル
  ４．ボディバイスマクロエッセン　５．つるりんクリーム
• 乾燥肌（水分が少ない方）
  １．つるりん石けん　２．つるりんローションまたはつるりんジェル
  ３．ボディバイスマクロエッセンス　４．つるりんクリーム
• 乾燥肌（皮脂分泌が少ない方）
  １．つるりん石けん　２．つるりんジェル　３．ボディバイスマクロエッセンス
  ４．つるりんクリーム
  ※乳幼児の場合は、新陳代謝が活発で汗をよくかきますので、つるりんクリームはべっとりとなるまでつけず、やや控えめの分量にします。
• 乾燥のあまり激しくないタイプ
  １．つるりん石けん　２．つるりんジェル
• 混合肌（ベタつくのにつっぱる方）
  １．つるりん石けん　２．つるりんローション
  ３．ボディバイスマクロエッセンス（※Ｔゾーンには不用）　４．つるりんクリーム
• 脂性肌
  １．つるりん石けん　２．つるりんジェル
• ニキビ肌
  １．つるりん石けん　２．つるりんローション　３．つるりんジェル

《春》
肌にとって油断大敵の季節。・急激な気候、温度の変化によりトラブルが出やすくなる。・空気、地面が乾燥し、ほこりが舞いやすく、お肌が汚れがちになる。・紫外線の量が日ごとに増えていく。・気温の上昇とともに新陳代謝が活発になる。

1. 季節の変わり目の変化に対応しきれないは肌は過敏症になります。肌はひとつひとつの細胞の集まりでできています。正常な肌は一定のリズムで生まれ変わっていますが、このリズムが乱れてしまい、肌荒れやかぶれなどの肌トラブルが起きやすくなります。対策としてはつるりんジェルなどで肌機能の調整、促進をはかり、肌の自活力をを高めます。
2. 春先はほこり、粉塵、花粉が飛び交うので吹き出物などが出来やすくなります。特に洗顔、体の洗浄が大切です。肌表面の汚れはもちろん、毛穴の中のメイクの残り成分やいわゆるアカまできちんと取り除くとともに、必要な皮脂まで取り除かない（角質層をそぎ落としすぎない）で潤いを残してくれる低刺激のつるりん石けんでていねいに洗いましょう。洗った後のケアは、つるりんローションで水分を補い、保湿します。洗浄後は時間をおかずに、たっぷりめに使用することにより汚れのない肌に速やかに浸透します。また、つるりんジェルは肌トラブルの原因となる物質に有効的に働きかけます。
3. ３月より紫外線の量が急激に増え、必要以上に浴びた紫外線は活性酸素を発生させメラニン色素を増殖させるため、シミ、ソバカス、小ジワが出やすくなります。対策としてはつるりんローションをたっぷり使い、奪われた水分やセラミドを補います。つるりんジェルは炎症を改善するとともに美白効果も期待できます。
4. 乾燥し過ぎないように。
   乾燥の影響は、まず目に見えないほどのちりめんジワとなってあらわれます。こういった乾燥性のシワは、つるりんローションや保湿性に優れたボディバイスマクロエッセンスなどで充分にケアすれば表皮は回復し、ふっくらよみがえってきます。放置しておくと皮膚の水分不足が続き、浅いシワが進行し、その結果、消すことのできない深いシワになってしまいます。

《夏》
紫外線が強く、汗をかいたり、冷房による温度差など肌には大きな負担がかかる季節です。夏のスキンケアの良し悪しは秋にかけて出てきます。

1. 外出やアウトドアの機会が増え、汗をかきやすい時期です。かいた汗はそのままにしておくと汗の成分が肌に残り、肌がアルカリ性に傾くことにより、細菌や雑菌への抵抗力がなくなりトラブルをおこしやすくなりますので、汗をかいたらこまめにふき取ります。その際、木酢液入りのおしぼりでふき取ると効果的です。乳幼児の場合は、こまめに衣類を着替えてあげると良いですね。汗をかいた後、シャワーなどを浴びられたらそのようにします。幼児などは行水の際に木酢液を入れても良いでしょう。後は、つるりんローションで水分をしっかり補い、肌を弱酸性に保ちます。また、つるりんジェルは抗菌・消炎作用に優れた緑茶エキスプラスされているので、ちょっとしたアセモや虫さされにも落ち着きます。
   
   ・汗→アセモ、湿疹、肌荒れ
   〔冷凍庫で冷た〜いおしぼり！〕お出かけ１時間前に木酢液入りのおしぼりを冷凍庫で冷やします。外から帰ってきたら汗ばんだ顔もスッキリ！小さいお子様の場合は着替えとともにどうぞ。作り方：洗面器１杯の水に紀州備長木酢液を１〜２滴おとします。おしぼりを入れ、強めにしぼり、形を整えてビニール袋などに入れ冷凍庫に入れます。（凍らせないようにしましょう。）
2. 紫外線を浴びすぎると肌の老化を早めます。蓄積させないようにその日のケアを心がけます。つるりんローションやつるりんジェルがおすすめです。ただし、真っ赤にほてったり、水ぶくれするほど日焼けしてしまった場合は、肌が落ち着いてからケアします。
   
   ・強い紫外線→シミ、シワ、乾燥
   〔肌の弱い方の日焼け止めクリームの選び方〕
   ・日常生活---ＳＰＦ４〜６、ＰＡ＋　・屋外でスポーツ---ＳＰＦ７〜１０、ＰＡ＋　・海辺などでのアウトドア---ＳＰＦ７〜１０のものをこまめにつけなおしましょう。
3. 皮脂分泌が活発になり汗やベタつきが気になりますが、エアコンの効いた室内で過ごすことが多いため、肌は思いのほか乾燥しています。エアコンや扇風機は直接肌にかからないようにしましょう。乾燥にはつるりんローションをやや多いめに、つるりんジェルで肌からの水分蒸発を防ぎましょう。夜はつるりんクリームをプラスする。なお、夏場のクリームの使いすぎはよくありません。むしろつるりんジェルを多いめに使用したり、ボディバイスマクロエッセンスを活用されるのもいいです。白い粉がふく時は昼間でもつるりんクリームをご使用いただいてもかまいませんが、ゴワゴワ感がある場合は、つるりんローションやつるりんジェルをこまめにつけ、夜だけつるりんクリームをプラスされることをおすすめします。
   
   ・エアコン→乾燥、小ジワ　・皮脂分泌バランスの乱れ→ニキビ、乾燥、脂性肌
   〔スキンケアを気持ち良く〕つるりんローションやつるりんジェル、つるりんクリームなど、夏場は冷蔵庫で冷やしてお使いになると、ひんやりとお肌をひきしめてくれます。

《秋》
スキンケアのポイントは、夏にダメージを受けた肌を早く機能アップしてあげることと、乾燥対策です。

スキンケアの基本はまず肌を清潔にすることです。肌に負担をかけないつるりん石けんで優しく洗いましょう。お肌のシミ、シワ、たるみ、日焼けのあとなどが気になる方はつるりん石けんがおすすめです。洗顔後や入浴後は、乾燥を防ぐためたっぷりつるりんローションをつけましょう。パッティングやすりこみは避けて下さい。角質層の保湿性が高まって肌のバリア機能も高まります。その結果、体外からの刺激が体の内部に伝わりにくくなり、お肌のトラブルが少なくなってきます。つるりんジェルをご使用の方は薄めに肌になじませて下さい。ボディバイスマクロエッセンスも１プッシュで十分です。

《冬》
空気が乾燥する季節、暖房により空気はカラカラ、寒風にさらされて肌はカサカサになります。。寒くなると血行が悪く（血行不良）なり、冷えや手荒れ、しもやけをおこしやすくなります。乾燥した肌には水分・油分をしっかり補いましょう。

1. よごれは落ちても、つっぱるだけの洗顔料ではお肌がかわいそうです。また、つっぱってカサカサの状態はお肌の老化を早めます。木酢液の力で肌をいたわり、優しく洗い上げるつるりん石けんが最適です。よく泡立てた石けんで包み込むように優しく洗い、すすぎは十分に行います。（すすぎ不足は肌荒れやくすみの原因にもなります。）洗顔、入浴後の肌が求めているのは水分です。できるだけ早く水分を補いましょう。つるりんローションやつるりんジェルでたっぷり水分補給します。その後、与えた水分をつるりんクリームやボディバイスマクロエッセンスでしっかり閉じ込めます。アレルギー肌の方は、つるりんローション＋つるりんクリームまたはボディバイスマクロエッセンスがおすすめです。
   外出先での暖房による乾燥や、乾燥によるかゆみは、放っておくと、くすみ、シワまでも引き起こしてしまいます。また、かゆみはかくことでさらに状態は悪くなるばかりです。水分補給を行いましょう。外出先では携帯容器が大活躍。スプレー式容器にボディバイスマクロエッセンスやつるりんローションを常備しておき、「乾いた！」と思ったらすぐに使用しましょう。木酢液の働きで、かゆみを伴う症状も和らげてくれます。
2. 手荒れやしもやけには、こまめなお手入れが必要です。水を使った後はきちんと水分をふき取り、つるりんジェルをなじませて下さい。

• 一日一回は必ず洗髪しましょう。
  シャンプーは刺激が強いので石けんで、という方もいらっしゃいますがこれはダメ。フケのようなものが出てカユミがでる場合もあります。
• シャンプーを使いすぎない
  十円玉大の分量を目安にお使い下さい。からだの各部位へのシャンプー付着によるトラブルを避けるためには、たとえば額、耳の切れ、首などにワセリンをつけておいたり、シャンプーハットを使用して下さい。
• 顔や体はシャンプーの後で洗う
• 髪が濡れたまま眠らない。うなじなどに湿疹がでやすくなります。
• ドライヤーの熱風はあまりあてず、できるだけタオルドライする
  頭皮に負担をかけないアミノ酸系の木酢シャンプーや薬用炭入りシャンプーを手に取り、指のハラで軽くプッシュして洗います。（爪でゴシゴシ洗わない。）シャンプーは一度洗いでかまいません。その後、木酢トリートメントか薬用炭入りトリートメントを髪全体になじませ、しばらくおいてからぬるま湯でよくすすぎます。頭皮の弱い方はタオルドライで。頭皮は濡れたままにしておくと雑菌が繁殖しやすく、トラブルの元ですので必ず乾かして下さい。（髪が濡れた状態でのブラッシングは厳禁です）

• 枝毛・・・
  夏の終わりから秋にかけて目立つ！
• 抜け毛・・・
  生理的な抜け毛は一日１００本前後。心配いりません。しかし一日２００本以上の抜け毛や産毛のような細い紙の抜け毛は血周期の乱れによる抜け毛の可能性があります。抜け毛の原因としては・ホルモンのアンバランス・紫外線・不規則な生活・栄養の偏りなどがあります。また若い女性にはシャンプーやトリートメントの使いすぎで特に油分が頭皮に残留して新陳代謝を低下させ、皮脂の詰まりをおこすことにより毛母細胞を傷つけることもあります。「木酢シャンプー」や「薬用炭入りシャンプー」は洗浄成分が頭皮に残りにくくなっていて、すみやかにすすげるため肌トラブルはおこりにくいのです。その他の注意点としては、ムースやジェルなどの整髪料にも油分含有量の高いものも多いので購入する際にはよく吟味しましょう。
• 白髪・・・
  華麗的な白髪以外にシャンプー、リンスの化学物質、油分の刺激により毛母細胞がダメージを受けてメラノサイトの機能が衰えてメラニン色素が減少、白髪になってしまいます。やはりシャンプー、リンスなど低刺激のものを選ぶなど気をつけたいものです。